Sen jest najlepszym lekarstwem: co internistyczni lekarze powinni wiedzieć o śnie i medycynie snu

Badanie to, będące przeglądem literatury, podkreśla kluczowe znaczenie snu dla zdrowia i funkcjonowania organizmu, zwracając uwagę na jego niedostateczne uwzględnianie w praktyce internistycznej. Autorzy omawiają podstawy fizjologiczne snu, najczęstsze zaburzenia snu, takie jak bezsenność, obturacyjny bezdech senny czy dysregulacja rytmu dobowego, oraz ich wpływ na choroby wewnętrzne, w tym nadciśnienie, cukrzycę typu 2, otyłość, choroby sercowo-naczyniowe i neurodegeneracyjne. Podkreślają, że brak odpowiedniego snu zwiększa ryzyko tych schorzeń, a ich wzajemne powiązania mają charakter dwukierunkowy. W pracy opisano narzędzia do skutecznego wykrywania zaburzeń snu, takie jak kwestionariusze czy cyfrowe aplikacje zdrowotne, które umożliwiają wczesną i skuteczną interwencję. Autorzy wskazują, że systematyczne uwzględnianie snu w diagnostyce i terapii może znacząco poprawić jakość opieki nad pacjentami, czyniąc medycynę snu ważnym elementem w profilaktyce i leczeniu chorób wewnętrznych.